Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
74,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 6,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1405 kkal
|
Lemak: 54,72g | Prot: 73,02g | Karb: 180,28g.
Makan Pagi: HEB Grilled Chicken Breast, Asparagus . Makan Siang: Trader Joe's Tarte Aux Champignons. Makan Malam: Poor Man's (Spice-Type) Cake without Icing, Blueberries, Sun World Black Seedless Grapes , Trader Joe's 0% Greek Yogurt, Spice Cake, Trader Joe's Mini Cupcakes - Vanilla Bean, Cooked Tuna. Camilan/Lainnya: Cashew Nuts , Water (Bottled), Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Silk Unsweetened Cashew Milk, Twinings Lady Grey Tea, Trader Joe's Dark Chocolate Triple Ginger Cookies. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|