|
Салат с куриной печенью. Коллега увидела мой обеденный тазик и удивленно спросила: "Ты же вроде худеешь?"...ну да порция как для коня, зато кбжу норм) Рассказала о нашем уютном мирке в ФС, скачали ей приложение - плюс один адепт здорового похудения))
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1636 kkal
|
Lemak: 80,83g | Prot: 114,58g | Karb: 72,34g.
Makan Pagi: Добрынинский Кондитерский Комбинат Террин "Фисташковый с Малиной", Laime Сыр Пармезан 40%, Тыквенные Семечки, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Черники . Makan Siang: Оливковое Масло, Молочная Речка Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Пюре из Манго с Кусочками Клубники, Красный Лук, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Печень Куриная Жареная, Русэко (Городская Ферма) Микрозелень Горох. Makan Malam: Агуша Творог Детский Злаки , Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. lagi...
|
|
 Komentar
Милые дамы (18+) приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 9275648333 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
24 Des 20 oleh anggota: trassolenko
|
отлиично)) на ск калорий весь таз?)
24 Des 20 oleh anggota: MariLazP
|
24 Des 20 oleh anggota: BonnyM13
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Спеши к Новому Году🌲🌲🌲Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
24 Des 20 oleh anggota: kat557
|
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
24 Des 20 oleh anggota: tatiana 99
|
ienna83, точно)) не гречкой единой, как говорится 😂
24 Des 20 oleh anggota: BonnyM13
|
А меня бесят такие «комментаторы» : ты же худеешь , ты же на диете 😠 не видно что ли , что таз с салатом! Нет надо вставить
24 Des 20 oleh anggota: kialionka
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 164 29 28 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
25 Des 20 oleh anggota: evi779
|
Милые дамы (18+ и 65кг+)
Приглашаю вас в Вайбер чат "СТРОЙНЯШКИ" 🌱
Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение
Хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер
☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас
25 Des 20 oleh anggota: tatiana 99
|
Расскажите потом, как коллега, пользуется ФС или слилась? Я когда похудела, всё тоже на работе спрашивали как? Рассказала про ФС, помогла устанавливать. А потом вижу, не худеют что-то... Им легче на гречке и грудке, кефире сидеть, потом срываться, обжираться. Но считать 😱 это же так сложно!
26 Des 20 oleh anggota: natalia.ya
|
Шикарный тазик, одобрено енотом💪😌
26 Des 20 oleh anggota: cziri
|
cziri, благодарю) А за одобрение енота отдельное спасибо - у меня на работе енот является корпоративным животным (их шеф очень любит), так что в офисе кругом игрушечные еноты, картинки с енотами, в какой-то момент появился второй неофициальный логотип компании, конечно же, с енотом)))
26 Des 20 oleh anggota: BonnyM13
|
Это судьба, я считаю😁 Енот - мое тотемное животное🐾
26 Des 20 oleh anggota: cziri
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BonnyM13
|