Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1470 kkal
|
Lemak: 44,76g | Prot: 120,73g | Karb: 144,17g.
Makan Pagi: Kefir de Leite, Café, Mamão Papaia, Pão Francês. Makan Siang: Limão, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Chá (Infusão), Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Salpicão de Frango, Farofa, Leader Nutrition Hi-Gluta Glutamine Micronized, Leader Nutrition BCAA 6400 5:1:1. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessvenel
|