Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
2139 kkal
|
Lemak: 50,53g | Prot: 63,74g | Karb: 288,11g.
Makan Pagi: Notco Not Milk Semi, Água com Limão, Nespresso Café. Makan Siang: Pão Francês, Sadia Presunto Royale. Makan Malam: Império Cerveja Puro Malte, Stella Artois Cerveja, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Zilio Farofa Caseira , Ramirez Bacalhau Em Azeite Com Alho, Arroz Branco, Sadia Fiesta. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|