|
30 минут лайкового кардио , и час ТРХ с тренером ☺️👌🏻 Где те умники со штангами которые смеются и говорят что со свои весом заниматься легко ☺️ Жду их на ТРХ 🤗 ! Вчерашний жор отрабатываю 💪🏻 ещё Йога 🧘♀️ на ночь и вообще отлично будет ☺️👌🏻
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
302 kkal
|
Lemak: 17,32g | Prot: 25,23g | Karb: 13,76g.
Makan Pagi: Вода (в Бутылке). Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Биточки куриные 4 порции, Куриный Бульон, Лента Куриный Фарш, Лимон, Чай, Вода. lagi...
|
|
2031 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Perlombaan - 28 menit, Aerobik - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darya_777.
|