Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
3212 kkal
|
Lemak: 118,42g | Prot: 157,98g | Karb: 328,46g.
Makan Pagi: President Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Cecília Pão de Forma, Bauducco Pandoro, Ovo, Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose , Melão Orange. Makan Siang: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Brócolis, Couve-Flor, Cenouras, Swift Filezinho de Peito (Sassami). Makan Malam: Cookies com Pepitas de Chocolate (com Manteiga), Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Seara Salsicha de Frango Light, Bauducco Pandoro. Camilan/Lainnya: Cacau Show Panetone Trufado Tradicional. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gigiolcosta
|