Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
396 kkal
|
Lemak: 16,10g | Prot: 18,05g | Karb: 47,86g.
Makan Pagi: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Orek, Nasi Merah. Makan Siang: Nasi Merah, Pepes Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Makan Malam: Roma Malkist Rasa Abon. Camilan/Lainnya: Teh Tawar. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arilestarihandayanii
|