Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
993 kkal
|
Lemak: 30,08g | Prot: 55,29g | Karb: 124,49g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Chia Seed, Greenfields Strawberry Yogurt (125g), Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. Makan Malam: Ubi Bakar Cilembu, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Bacem, Sushi, Bakso Ikan. Camilan/Lainnya: Ubi Bakar Cilembu, Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Smax Ring, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sucimgwt
|