Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 37 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1877 kkal
|
Lemak: 82,59g | Prot: 75,04g | Karb: 217,40g.
Makan Pagi: Aguacate, Papas Fritas, HEB Queso Chihuahua Menonita, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Susalia Totopos Horneados, Huevo Duro, Nopales, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Cacahuates, Lala Soy Vita Coco, Great Value Hojuelas de Avena . Makan Siang: Queso Oaxaca, Aguacate, Jitomate, McCormick Mayonesa Light, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral (60g). Makan Malam: Electrolit Suero Rehidratante. Camilan/Lainnya: Manzana Verde, Mandarinas, Carlos V Carlos V . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan osmerone
|