|
Прекрасные обладательницы роста 164/165 см, скажите какой для вас вес идеальный. Знаю, всё зависит от состава тела и можно быть толстой или качели, при разном соотношении мышц и жира, но одинаковом весе. Но всё же, сколько вы весите? У меня сейчас 52 кг, не знаю стоит останавливаться или нет.
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1402 kkal
|
Lemak: 54,84g | Prot: 82,31g | Karb: 148,51g.
Makan Pagi: Vici Сельдь Филе в Масле, Приготовленные Баклажаны, Нут (Вареный). Makan Siang: Помидоры, Кухмастер Томатная Паста, Фабрика Качества Колбаса Городская из Мяса Кур, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Malam: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мираторг Нагетсы Куриные Классические. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
1 sampai 20 dari 44
 Komentar
а вас саму устраивает ваше отражение в зеркале? Если да, то и думать не надо насколько худеть. Ответила бы вам про рост/вес, но пару см не дотянула до интересующего вас роста.
23 Des 20 oleh anggota: no_name_1342
|
У меня 79 сейчас, уже впрлне хорошо себя ощущаю, но в идеале еще бы минус 10 кг. Я в 11 классе весила 70 кг, выглядела отлично, не толсто, не худо, в самый раз.
Так что здесь решать каждому, сколько весить
23 Des 20 oleh anggota: Настя Горча
|
я ощущаю себя хорошо в весе 57 кг, но как выглядет мой живот при 54 мне нравится больше! но грудь становится страшной!
24 Des 20 oleh anggota: Ludmilamit
|
Все разные и в одном весе выглядят по разному, хоть и рост одинаковый. У меня рост 162, идеальный (для меня) вес 50кг. Зал 3 раза в неделю. До возвращения в "мой" вес ещё 7кг(((
24 Des 20 oleh anggota: Алено4ка.
|
вешу 56, в весе 55 выгляжу прям костляво ,сейчас набираю массу ,работаю над качеством тела ,поэтому на весы не смотрю вообще ,только на замеры и отражение в зеркале ))оказывается ,это такой кайф -не смотреть на цифры в весах ))))
24 Des 20 oleh anggota: алена7428
|
24 Des 20 oleh anggota: THV lover
|
Полтос весила была слабенькой, даже подтянуц не могла ни разу, поднабрала до 53.5 ощутимо прибавила в силе, внешне особо разницы не заметила😆думаю ещё набрать и посмотреть, чо будет
24 Des 20 oleh anggota: katya26051991
|
24 Des 20 oleh anggota: joSchein
|
62. вес херня. не смотрите на него.
24 Des 20 oleh anggota: Raduga✓
|
У меня 166 идеальный вес 48-50
24 Des 20 oleh anggota: ynye_1
|
не знаю почему,но лично для меня идеалом для роста 165 см. является вес в 50 кг. но все-таки лучше ориентироваться на качество и вид тела. :)
24 Des 20 oleh anggota: columbine_massacre
|
У меня рост 160-идеальный вес 43.
24 Des 20 oleh anggota: weirdne
|
У меня рост 164 вес сейчас 55кг, для меня идеально 51кг. вот сейчас до 53 дойти бы💪 а там видно будет.
24 Des 20 oleh anggota: katolevan82
|
при росте 164 см я себе больше всего нравлюсь в весе 58-60 кг: не тяжело, есть приятные округлости и 44 размер самое оно.
24 Des 20 oleh anggota: MelissaBergova
|
При весе 54-57 выгляжу очень хорошо, если меньше -торчат кости .
Но у меня реально тяжёлая кость 😂
Сейчас пытаюсь хотяб 59, после родов вес совсем не хочет уходить
24 Des 20 oleh anggota: vi1602
|
Ну вот. Хотел комент оставить, но ростом не вышел. Красоты Вам и здоровья.
24 Des 20 oleh anggota: Alexmaxmoss
|
я ростом 160, мой идеал 44-45 кг
24 Des 20 oleh anggota: Semovskikh
|
Для меня идеал в таком росте 53-57 кг
25 Des 20 oleh anggota: Beer mosquit
|
у меня 166, сейчас вешу 52-53, и это мой идеальный вес, чувствую в нем себя на все 100%
25 Des 20 oleh anggota: lisichka649
|
у меня неизвестное мне тело, вроде и есть мышцы, а вроде и нет. при таком росте я люблю весить где-то (48,6 - 46)
25 Des 20 oleh anggota: angelinagarbuzuk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ПП Головного Мозга
|