|
Cita 2 Nutricionista
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1401 kkal
|
Lemak: 36,52g | Prot: 82,82g | Karb: 194,07g.
Makan Pagi: Montefrío Quesito , Arepa de Choclo, Papaya. Makan Siang: Colanta Leche Semidescremada, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Pan Integral, Pechuga de Pollo, Garbanzos. Makan Malam: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo. Camilan/Lainnya: Pan Integral, Mango Verde, Melón , Aguila Cerveza Cero, El Zarzal Quesito, Susanita Tostadas de Arroz con Sal Marina , Manzana. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ShirleyUp
|