Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1499 kkal
|
Lemak: 48,32g | Prot: 68,76g | Karb: 196,70g.
Makan Pagi: Ovo, Nutella Nutella, Café Expresso, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Makan Siang: Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Coca-Cola Refrigerante, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: Copacol Filé de Tilápia, Batata Doce, Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Doce Sabor Dadinho, Habib's Esfiha de Frango, Mr. Bey Mousse de Chocolate, Dolce Gusto Café Lungo. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Braulio Eiras
|