Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2014
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 56,59g | Prot: 84,59g | Karb: 176,20g.
Makan Pagi: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Jordans Frusli Raisin & Hazelnut Cereal Bar. Makan Siang: Tesco Panini, Cucumber (with Peel), Tesco Tuna Mayonnaise. Makan Malam: Uncle Ben's Mexican Bean Rice, Cheddar Cheese, Asda Good For You Spicy Chicken Enchiladas. Camilan/Lainnya: Sainsbury's Bourbon Creams, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apantoja
|