|
Nasi padang 950kalori
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
2070 kkal
|
Lemak: 70,24g | Prot: 131,51g | Karb: 242,42g.
Makan Pagi: Kerupuk Putih. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Camilan/Lainnya: Kopi Luwak White Koffie, Indomart Tempe Mendoan, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng Rasa Ayam Panggang Jumbo, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Bakmi GM Sapo Tahu, Ovaltine High 10, Aice Semangka, Teh Pucuk Harum Sugar Free. lagi...
|
|
1674 kkal
|
Latihan:
Jalan santai - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
23 Des 20 oleh anggota: MAHARANI20
|
woooww hampir seribu kalori.. smnjak defkal blm berani nyentuh makanan padang 😂😂
23 Des 20 oleh anggota: AjengZhafira
|
23 Des 20 oleh anggota: raaen
|
Boleh boleh aja ka, asal tetep defisit
23 Des 20 oleh anggota: Anggi Azyuri Hasibuan
|
gak sampai segitu kok, apa lagi lauk hanya tahu dan telur.
24 Des 20 oleh anggota: seto aji
|
24 Des 20 oleh anggota: Anggi Azyuri Hasibuan
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anggi Azyuri Hasibuan
|