Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
2843 kkal
|
Lemak: 119,08g | Prot: 134,67g | Karb: 308,52g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Makan Siang: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: Tim Hortons Chili (Large), Dinner Rolls, Becel Margarine. Camilan/Lainnya: Humpty Dumpty Party Mix, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|