|
chloe ting/get peachy challenge 1.gun 👍
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1557 kkal
|
Lemak: 96,54g | Prot: 62,98g | Karb: 115,62g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Polonez Fit Yaşam Jambon, Haşlanmış Yumurta, Migros Çeçil Peyniri, Maydanoz, Tere. Makan Malam: Ayran, Sucuk, Beyaz Ekmek, Yoğurt Çorbası, Kadayıf. Camilan/Lainnya: Ceviz, Fındık, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Havuç, Elma. lagi...
|
|
1929 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @tuti
|