Доброе утро♡ На завтрак утренняя зарядка с элементами йоги(оочень мне нравится, мне не хватало этого!!) и стакан жареной овсянки с яйцом, бананом, семенами льна и греческим йогуртом♡ Идеально♡ За кадром 1 юбилейное с творожным сыром♡
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1998 kkal
|
Lemak: 66,97g | Prot: 147,94g | Karb: 203,00g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Юбилейное Печенье Традиционное, Teos Греческий Натуральный Йогурт, Льняные Семена, Банан, Яйцо, Геркулес. Makan Siang: Морковь, Куриное Филе, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Гречка. Camilan/Lainnya: Сгущенка, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сахар, Оливковое Масло, Первым Делом Творог Обезжиренный. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Райская_Дарья
|