Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
2460 kkal
|
Lemak: 61,25g | Prot: 241,92g | Karb: 230,95g.
Makan Pagi: BPR Bio Gallette di Avena, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao , Fragole Enrico , Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, dal Salumiere Crudo Light Enrico, Aia Bresaola di Tacchino. Makan Malam: Wild West Jalapeno, Olio di Oliva Enrico, Leerdammer Lightlife, Sfilacci di Carni Equine Enrico, Macedonia di Verdure Miste Enrico. Camilan/Lainnya: Caffè Macchiato, Biotech USA Carbox. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|