Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1675 kkal
|
Lemak: 77,06g | Prot: 83,62g | Karb: 128,45g.
Makan Pagi: Таврия Колбаса Молочная, Сахар, Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Кофе, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Плавыч Сыр Бургер , Вареное Яйцо, Хлеб Здоровье. Makan Siang: Атаг Конфета Богема, Сухари, Первый Вкус Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Чайный Час Кекс с Цукатами , Подовинновское Молоко Ряженка 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Первый Вкус Сметана 20%, Первый Вкус Творог 9%, Картофельное Пюре, Печень Свиная. Camilan/Lainnya: Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Протеин Бар Батончик Шоколадный . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisa oxy
|