Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1506 kkal
|
Lemak: 40,40g | Prot: 95,89g | Karb: 194,60g.
Makan Pagi: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Maestro Light Mayonnaise, Carrots , Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Nasi Putih. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Maestro Light Mayonnaise, Carrots, Egg, Sari Roti Roti Tawar (2). Camilan/Lainnya: Milo Milo Original. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shahnaz.berliani
|