|
menu kelas kmrn, telur kukus ayam dan sayur..
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
722 kkal
|
Lemak: 18,41g | Prot: 66,82g | Karb: 77,75g.
Makan Pagi: Chia Seed, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Gula Merah, Jagung Rebus, Wortel, Buncis, Jamur Kancing, Ikan Salmon. Camilan/Lainnya: SuperIndo Muesli Dried Fruit, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. lagi...
|
|
 Komentar
22 Des 20 oleh anggota: dwiwahyuutami86
|
22 Des 20 oleh anggota: Ayaa24
|
Telur 2 butir
Ayam giling 50 gr
Wortel 50 gr
Daun bawang 3 tangkai
Bawang putih 3 siung
Garam 1/2 sdt
Merica 1/2 sdt
Semuanya diaduk jadi 1 dan dikukus 15-20 menit :)
23 Des 20 oleh anggota: Dimirant
|
23 Des 20 oleh anggota: dwiwahyuutami86
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dimirant
|