Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1248 kkal
|
Lemak: 39,40g | Prot: 69,54g | Karb: 161,75g.
Makan Pagi: Sayur Sawi, Tempe Bacem, J.CO Donat , Lemon Juice. Makan Siang: Alfamart Ikan Pindang, Sayur Sawi, Tempe Bacem, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Seblak, Orange. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan talithafrn12
|