|
630 единиц вкуснятины после хардовой силовой "спина+бицепс"
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
2200 kkal
|
Lemak: 104,85g | Prot: 131,85g | Karb: 171,54g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Окей Банан, Красная Цена Изюм, Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Геркулес Геркулес Монастырский, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Uni Dan Соус Краснодарский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Яйцо. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Окей Манго, Twix Mini, Bounty Райский Ананас, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Летний День Молоко 3,2%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zedko1986
|