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Esse foi o almoço de hoje , nao é o ideal comer fora mas na correria foi o que deu ^^ tbm preciso diminuir a quantidade mas com 2 anos fora da readucacao alimemtar optei por diminuir aos poucos ...
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
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461 kkal
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Lemak: 21,55g | Prot: 37,29g | Karb: 27,08g.
Makan Pagi: Hemmer Pimenta Biquinho, Chá (Infusão), Club Social Sabor Pizza, Cashews Royale Castanha de Caju. Makan Siang: Chuchu, Beterrabas, Cenouras, Pepino (com Casca), Tomates, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde. lagi...
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Sejarah Berat Badan hiasminny
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