Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
250 kkal
|
Lemak: 4,00g | Prot: 13,00g | Karb: 38,00g.
Makan Pagi: Great Value 0% Fat Free Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
|
1678 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 39 menit, Tidur - 7 jam dan 21 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|