Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
120,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 42,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1805 kkal
|
Lemak: 92,03g | Prot: 69,82g | Karb: 178,37g.
Makan Pagi: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Перловая Каша, Чай с Лимоном, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Чай с Лимоном, Ламбер Сыр Маасдам , Хлеб Черный. Makan Siang: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Ламбер Сыр Маасдам , Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Чай с Лимоном. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко Гренни Смит, Чай с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan o.ivonin
|