Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1465 kkal
|
Lemak: 22,50g | Prot: 110,98g | Karb: 200,93g.
Makan Pagi: Quaker Avena Multisemillas, Soprole Leche Descremada. Makan Siang: Carozzi Rigatoni, Pepino (Pelado). Makan Malam: Montina Hamburguesa Tradicional , Ideal Pan de Hamburguesa, Ideal Pan de Molde, Tomates Rojos, Van Camp's Atún al Agua. Camilan/Lainnya: Soprole Leche Descremada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daniel.machuc
|