Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
2332 kkal
|
Lemak: 52,68g | Prot: 150,70g | Karb: 310,19g.
Makan Pagi: Biotech USA Iso Whey Zero, Crownfield Corn Flakes, Crownfield Honey Hoops, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Lettere dall'italia Pesto alla Genovese con Aglio, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Selezione Più Penne Rigate. Makan Malam: Santa Lucia Ricottina Light , Cà Bianca la Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|