Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1565 kkal
|
Lemak: 64,29g | Prot: 86,85g | Karb: 149,95g.
Makan Pagi: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Lindt 100% Cocoa, Balance Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bionova Гранола Ягодная, Манго, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. Makan Siang: Цикорий, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рузская Сметана 15%. Makan Malam: Сахар, Морковь, Картошка Печеная, Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Сан Саныч Тыквенные Семечки, Сила Алтая Мёд, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рузская Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a-aia2013
|