Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1558 kkal
|
Lemak: 58,50g | Prot: 75,98g | Karb: 185,70g.
Makan Pagi: Kellogg's Cereales Corn Flakes , Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Makan Siang: DIA Rodaja de Merluza Rebozada, Tulipán Mantequilla, The Rustik Bakery Masa Madre Cereales y Semillas, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Macedonia, Zanahoria, Corazones de Alcachofa en Aceite, Ligeresa Mayonesa, Arroz Blanco. Makan Malam: The Rustik Bakery Masa Madre Cereales y Semillas, Campofrío Pechuga de Pavo, Kellogg's Cereales Corn Flakes , Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Camilan/Lainnya: Serrano Jamón Serrano, Turrón, Milka Caramelo y Avellanas Enteras. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Skyline279
|