|
selama diet baru ini makan yg bersantan, gak pp lah ya sekali2... lg malas mau masak utk diri sndiri, jd makan apa yg aku masak utk org rumah aja. ini kurang lebih 400 kal.
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
681 kkal
|
Lemak: 30,20g | Prot: 46,41g | Karb: 54,72g.
Makan Siang: Tomat Merah, Quaker Oat, Santan, Ikan Tongkol Goreng. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Quaker Oat. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan almunawwarah
|