Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
1939 kkal
|
Lemak: 55,12g | Prot: 142,70g | Karb: 224,13g.
Makan Pagi: Эмиль Молоко 2,5%, Отруби, Сырники. Makan Siang: Творожная Запеканка, Индейка, Куриные Грудки (Запеченые), Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Салат Айсберг, Каркаде, Пекинская Капуста. Makan Malam: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Яблоко, Творожная Запеканка, Печеное Яблоко, Белковый Омлет. Camilan/Lainnya: Яблоко, Эмиль Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Активия C Черносливом, Курагой и Инжиром , Творог, Капучино, Каркаде, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|