Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
2752 kkal
|
Lemak: 79,33g | Prot: 179,39g | Karb: 321,40g.
Makan Pagi: REWE Bauern Brötchen, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Makan Malam: Mövenpick Cookiedough, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Dr. Oetker La Mia Grande Margherita, LAWA Mürbeteig Plätzchen. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Moreno Latte Espresso, Kinder Milchschnitte. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|