Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
3141 kkal
|
Lemak: 67,72g | Prot: 108,65g | Karb: 200,65g.
Makan Pagi: Herbalife Xtra Cal, Herbalife Complejo Multivitaminico y Minerales, Herbalife Fibra Activa, Herbalife Concentrado De Aloe Vera, Herbalife Té y Hierbas Instantáneo, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido Nutricional. Makan Siang: Colun Yoghurt Batido, Cerezas Dulces, Hellmann's Mayonesa Supreme, Escudo Cerveza, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), ProCarne Bistec de Vacuno , Patatas Fritas, Bimbo Pan Blanco , San Jorge Mortadela Jamonada. Makan Malam: Herbalife Batido Nutricional, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Doggis Completo Italiano. Camilan/Lainnya: Nescafé Mocaccino, Costa Chocolate Costa Rama, Colun Yoghurt Batido, Nestlé Chocapic Receta Original, Herbalife Collagen Drink, Herbalife Té y Hierbas Instantáneo, Herbalife Concentrado De Aloe Vera, Herbalife Fibra Activa. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anyavidan
|