Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
862 kkal
|
Lemak: 165,05g | Prot: 26,25g | Karb: 83,07g.
Makan Pagi: Cranberry Kering, Captain Oats Rolled Oats. Makan Siang: Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: Solaria Kwetiau Goreng. Camilan/Lainnya: Yale Yale Stik Bulat Rasa Cokelat. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titinsutria
|