Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1269 kkal
|
Lemak: 97,63g | Prot: 75,60g | Karb: 25,48g.
Makan Pagi: Flora Flora & Voi Maukas Merisuola, Alpro Soya Greek Style n. Sugar, Kotivara Venäläinen Meetvursti, Ketoleipä. Makan Siang: Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Kananmuna, Valio Pizza Juusto. Makan Malam: Tomaatit, Lounashetki Fetasalaatti. Camilan/Lainnya: Parapähkinät, Mynthon Xylitol Eucalyptus, Nocco Päärynä. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sußu888
|