Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
635 kkal
|
Lemak: 10,19g | Prot: 80,90g | Karb: 70,41g.
Makan Pagi: Water (Bottled). Makan Siang: Trader Joe's Organic Brown Rice (Frozen), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Core Power Elite Vanilla Protein Shake, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|