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Almoçando...
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
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1324 kkal
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Lemak: 38,37g | Prot: 159,65g | Karb: 92,83g.
Makan Pagi: Tomates, Café com Açúcar, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Friboi Carne Moída Patinho, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. Makan Siang: Brócolis Cozido, Abobrinha Italiana, Aurora Linguiça Toscana, Friboi Carne Moída Patinho. Makan Malam: Morangos, Glória Leite em Pó Desnatado, Atlhetica Best Whey Chocolate Branco. Camilan/Lainnya: Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante, Sementes Chia Secas, Kiwi, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%. lagi...
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Sejarah Berat Badan Sarakrato
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