Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1352 kkal
|
Lemak: 40,47g | Prot: 77,23g | Karb: 171,16g.
Makan Pagi: Nescafé Tradición, Colun Yoghurt Batido Light, Huevo Revuelto. Makan Siang: Plátano Maduro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. Makan Malam: Jugo de Mango, Repollo Morado, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas), Arroz Blanco. Camilan/Lainnya: Nescafé Tradición, Lider Barquillos para Helados, Trendy Barquillos, Lider Barquillos para Helados, Trendy Barquillos. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mopint
|