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Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
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1258 kkal
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Lemak: 45,54g | Prot: 54,10g | Karb: 174,90g.
Makan Pagi: Lait Écrémé au Chocolat. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Boursin Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales. Makan Malam: Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates), Fromage Brie, Pain aux Céréales, Vandemoortele Vinaigrette Ciboulette, Fromage Feta, Persil, Endive, Chou Rouge, Tomates, Concombre (avec Peau). lagi...
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3499 kkal
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Latihan:
Elliptical - 30 menit, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
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 Komentar
Pas de soucis. Je vais d'abord aller me laver maintenant que mon sport est terminé. Après ça sera le souper léger 😉 j'espère que tu as eu un bon week-end et une bonne journée aujourd'hui. À plus tard dans la soirée.
21 Des 20 oleh anggota: Apoamaury
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Sejarah Berat Badan Apoamaury
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