Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1561 kkal
|
Lemak: 41,21g | Prot: 73,14g | Karb: 243,79g.
Makan Pagi: Té Verde, Tortita de Avena, Papaya. Makan Siang: Kale, Pechuga de Pollo, Garbanzos. Makan Malam: Konfyt Bocadillo de Guayaba, Alpina Leche Semidescremada, Montefrío Quesito , Arepa. Camilan/Lainnya: Carulla Granola, Pasco Yoghurt sin Dulce, Granadilla, Melón , Valor Chocolate Negro 70% sin Azúcar , Susanita Tostadas de Arroz, Manzana, Latti Arequipe sin Azúcar, Taeq Galletas Integrales. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ShirleyUp
|