|
Обед: омлет (+укроп), кабачковая икра, хлеб с творожным сыром и кофе
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1897 kkal
|
Lemak: 110,63g | Prot: 60,78g | Karb: 163,31g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Жареное Яйцо. Makan Siang: Бутерброд с Маслом, Кабачковая Икра, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Malam: Orion Choco Pie, Макдоналдс Кетчуп, Сосиска, Приготовленная Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Клементины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . lagi...
|
|
2281 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 5 menit, Istirahat - 18 jam dan 55 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _christiiina_
|