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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2470 kcal
Gewicht = 63,7 kg
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63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
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2623 kkal
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Lemak: 64,53g | Prot: 64,05g | Karb: 312,93g.
Makan Pagi: Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Makan Siang: Ital d'Oro Fior Di Cacao, Alesto Cashewkerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kania Ketchup Light, Cucina Gnocchi, Nordsee Fischfrikadellen. Camilan/Lainnya: Moritz Fiege Pils, Rum, Real Schokoladen-Spritzgebäck, Freshona Bio Fruchtmark Apfel-Banane, Alesto Cashewkerne, Italiamo Fior Di Cacao. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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