Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1724 kkal
|
Lemak: 123,40g | Prot: 110,90g | Karb: 55,51g.
Makan Pagi: Huevo, Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Mantequilla (Salada), Nespresso Café Capsulas, Leche Entera, Aguacate. Makan Siang: Don Simón Mosto, Huevo Duro, Ybarra Mayonesa, Queso Manchego, Habichuelas, Mascato Rodajas de Merluza del Cabo. Makan Malam: Queso Gouda o Edam, Hacendado Caldo de Verdura, Embumar Huevas Cocidas de Bacalao, Mayonesa Casera. Camilan/Lainnya: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eltiodelsaco72
|