Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1696 kkal
|
Lemak: 73,00g | Prot: 72,00g | Karb: 180,05g.
Makan Pagi: Harvin Ananasstücke, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alpro Soya Joghurt Vanille, Alnatura Sonnenblumenkerne, DM Bio Chiasamen. Makan Siang: Gekochtes Ei, Butaris Butterschmalz, Bürger Maultaschen. Makan Malam: Gekochtes Ei, Wasa Roggen Dünn. Camilan/Lainnya: Möhren. lagi...
|
|
2214 kkal
|
Latihan:
Joggen — 9 km/h - 1 jam dan 24 menit, Tidur - 5 jam dan 36 menit, Duduk - 17 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strangefrezzy
|