|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1092 kkal
|
Lemak: 35,42g | Prot: 65,61g | Karb: 141,51g.
Makan Siang: Daun Singkong, Nasi Putih, Telur Rebus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tempe Rebus, Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Ikan Bandeng Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Nangka, Bakwan. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elfitra Sari
|