Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1278 kkal
|
Lemak: 51,76g | Prot: 65,63g | Karb: 141,04g.
Makan Pagi: Увелка Крупа Пшено, Чай с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ашан Круассан без Начинки. Makan Siang: SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной, Капуста Тушеная. Makan Malam: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленный Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом). Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saburay7777
|