|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1299 kkal
|
Lemak: 44,18g | Prot: 93,88g | Karb: 125,89g.
Makan Pagi: Мандарин, Каждый День Изюм без Косточек, Орехпродукт Кокосовая Мука, Excess Free Псиллиум , Творог 5%, Яйцо. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Курага , Сухие Семена Чиа, Йогурт Домашний, Творог 9%. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Биточки Куриные. lagi...
|
|
1728 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юляйка Зая
|