Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1343 kkal
|
Lemak: 42,68g | Prot: 57,58g | Karb: 181,12g.
Makan Pagi: Tahu Isi. Makan Siang: Tumis Oncom, Kikil, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Kental Manis, Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar (2). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan awwaliyahrizqa
|