|
в 5 утра всталь, в заль пошел, тренировка сделаль, йога намасте сделаль, потом попа тряс и домой пошел... карррашооо :D
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
3023 kkal
|
Lemak: 170,55g | Prot: 129,79g | Karb: 238,69g.
Makan Pagi: Ого Овсяные Отруби, Слата Мясо по-Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Российский, Ого Овсяные Отруби, Слата Мясо по-Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный, Сила Алтая Мёд. lagi...
|
|
 Komentar
20 Des 20 oleh anggota: Pohudeypolubomu
|
Pohudeypolubomu, спасибо! Хорошего дня🙏
20 Des 20 oleh anggota: irena.tretyakova.92
|
Раненько))) зато все успель👍👍👍
20 Des 20 oleh anggota: AnnaKrestovskaya
|
AnnaKrestovskaya, рано всталь и до обеда не заснуль - считай, победиль😆😆😆
20 Des 20 oleh anggota: irena.tretyakova.92
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Спеши к Новому Году🌲🌲🌲Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
20 Des 20 oleh anggota: kat5567
|
Капец! Ко мне в 5 только сны приходить начинают. Пока не пересмотрю никаких всталь.
21 Des 20 oleh anggota: mineli555
|
mineli555 что-то интересненькое там снится поди🙃😁тортик?? Любоф???)
21 Des 20 oleh anggota: irena.tretyakova.92
|
Alejandro AlDeMaro ваааай спасибо дорогой!😆
21 Des 20 oleh anggota: irena.tretyakova.92
|
Сегодня море снилось 🤗. Оч красивое, чистое, с волнами в меру, с волнорезами поперёк почему-то. Тортики мне не снятся, я их и так ем регулярно 😁. Любоффь?БУвает😁
21 Des 20 oleh anggota: mineli555
|
в 5 встал , на работу пащел
21 Des 20 oleh anggota: makyxa777
|
21 Des 20 oleh anggota: irena.tretyakova.92
|
makyxa777 .... и денег заработаль!)
21 Des 20 oleh anggota: irena.tretyakova.92
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irena.tretyakova.92
|